北京时间8月24日中午12点（日本当地时间13点），日本福岛第一核电站启动核污染水排海。

  据日本东电公司发布的消息，24日的核污染水排放量预计为200至210吨，每天的排放情况将在次日公布。第一阶段排海将持续17天，合计排放约7800立方米核污染水。

  据悉，日本核污染水排海至少要持续30年，将会影响整个太平洋乃至全球海域。

  德国海洋科学研究机构指出，福岛沿岸拥有世界上最强的洋流，从排放之日起57天内，放射性物质就会扩散到太平洋的大半区域，3年后美国和加拿大将遭到核污染影响，10年后蔓延到全球海域。

  早在2021年，清华大学深圳国际研究生院海洋工程研究院张建民院士、胡振中副教授团队从宏观和微观两种不同的角度分别建立了海洋尺度下放射性物质的扩散模型，并实现了福岛核污水排放计划的长期模拟。其中，宏观模拟根据结果得出，核污水在排放后240天就会到达我国沿岸海域，1200天后将到达北美沿岸并覆盖几乎整个北太平洋。

  随后，污染物一边在赤道洋流的作用下沿着美洲海岸向南太平洋快速扩散，另一边通过澳大利亚北部海域向印度洋转移。

  值得注意的是，尽管污染物的排放位置是在福岛附近，但跟着时间的推移，污染物高浓度区域将沿着35°N线附近向东延伸，从开始的东亚附近海域扩散到北美附近海域。

  在第2400天时，中国东南沿岸海域主要呈现浓度较低的浅粉色，而北美西侧海域已经基本被浓度较高的红色覆盖。

  选择可靠渠道的食品：关注食品的来源，选择来自可靠渠道的食品，特别是海产品。购买有相关食品检验测试认证的产品，或选择知名品牌和供应商的产品。

  从短期来看，部分日本进口海鲜危险性仍在，应谨慎食用。据专家分析，根据洋流方向和鱼类洄游路线，像来自日本的鱿鱼、秋刀鱼、鳕鱼、银鳕鱼、明太鱼等鱼类可能会存在一定危险。

  从中长久来看，日本核辐射风险不只是海洋食物链，陆地食物链也难以逃脱。据报道，距福岛第一核电站 360 公里的地方都发现了菠菜、蘑菇、竹笋、茶叶、牛奶、李子等产品的铯、碘污染。

  多样化饮食：多样化饮食有助于降低个人接触核污染的风险。适当增加蔬菜、水果和谷物的摄入量，平衡膳食结构，减少对海产品的过度依赖。

  尽量避免在受影响区域长时间游泳、潜水或捕鱼等活动。如果必须在这些区域活动，应尽量缩短接触时间，减少潜水深度。

  佩戴适当的防护用品，如手套、鞋套和防护服等。这些措施能够大大减少皮肤和呼吸道与潜在污染物接触的风险。

  保持良好的个人卫生习惯，经常洗手、洗澡，尤其是在接触可能受到污染的环境后。避免将污染物带入家中，保持居住环境的清洁。

  放射性的粉尘和水蒸气在大气中随着气流传播，可传播到很远的地方，尤其是进入平流层。放射性粉尘和水蒸气通常通过雨水落到地面。因此，在下雨天，尽可能的避免直接沾染雨水，并且要密切关注注意新闻，包括核污染方面的新闻及天气预报。

  面对核污染问题，应保持理性和科学的态度。关注权威的科学研究和专家的观点，避免相信和传播未经证实的谣言和不实信息。科学的保护措施是有效应对核污染的基础，我们应依据科学的结论来制定自己的防护计划。

  专家认为，如果中国游客赴日旅游担心核辐射危害，可以避开福岛所在的关东地区，选择关西、北海道、冲绳等距离较远的旅游地。

  要保护大众免受核辐射的危害，必须从政府、企业和大众三方面入手，对此他提出了5方面的建议：

  4.加强易感人群防护。有生育意愿的夫妻少吃海产品，尤其来自太平洋洋流污染区的海产品。孕妇也要少吃来自污染区的海产品，减少放射物质导致基因损伤的风险性。有肿瘤家族史的人及老人慎食污染区的海产品。

  5.政府需要加强法制管控，禁止商贩贩卖有放性污染的食品谋利，对违法者严肃处理。

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