呼吸道感染是儿童最常见疾病之一，尤其是秋冬季节，不同病毒轮番“报到”，呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等，引起儿童反复感染，家长万分焦虑，遗憾的是呼吸道病毒的特效治疗药物有限，预防十分重要！今天我们大家一起来学习一下儿童呼吸道病毒感染的非药物干预措施。

  佩戴口罩慢慢的变成了大家日常生活的一部分，但是对于孩子来说多大孩子适合佩戴口罩？什么场合需要佩戴？佩戴什么样的口罩？我们详细来了解一下。

  ①健康儿童在疾病流行期间处于人员密集或环境密闭的公共场所时，或是在日常生活中与感染患者密切接触时，建议佩戴口罩。

  ②呼吸道感染患儿如无呼吸困难，在就医过程中、处于人员密集或环境密闭的公共场所时，或是与未感染人员共处一室时，建议佩戴口罩。

  ③处于通风良好场所或是人员密度低的公共场所可不佩戴口罩，进行体育活动尤其是剧烈活动时不建议佩戴口罩。

  ②佩戴口罩前需洗手，注意口罩正反和上下；口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。

  ⑤口罩内外不能交替使用；佩戴中避免触碰口罩，无意中触摸了用过的口罩后应进行手卫生。

  ⑥不应同时佩戴多个口罩及带有呼吸阀的医用防护口罩，因为佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力，并破坏密合性。

  受污染的手接触口、鼻、眼等部位皮肤或粘膜是病毒细菌的重要感染途径，儿童用手接触脸部的频率明显高于成人，因此，做好手卫生对儿童来说更重要。何时有必要进行手卫生？用什么进行手卫生？

  ②对于儿童来说，速干手消毒剂有几率存在误食及过敏等风险，因此，建议＜６岁儿童使用肥皂水或洗手液进行手卫生。

  保持适当的社交距离在预防病毒空气传播中有及其重要的作用。说话或咳嗽时产生的飞沫绝大部分会在1米内随着呼出气流沉降至地面，距离飞沫及气溶胶产生的源头越近病毒载量越高，如果能保持间隔1米以上的社交距离，感染的风险会明显降低。

  有发热、咳嗽等呼吸道感染症状的儿童建议居家休息，在其症状缓解或不具有传染性时可返校继续学习，避免造成学校内的交叉感染以及聚集性疫情发生。

  儿童在进行呼吸礼仪后应注意手卫生，避免手部及其他被污染衣物接触眼睛、鼻子等部位的皮肤和黏膜，防止病毒接触传播。

  清洁时应从干净到脏、从高到低的顺序进行，可选用浓度为0.1％的次氯酸钠或70％-90％的酒精对物体表明上进行消毒，不建议向人体喷洒消毒剂，也不建议使用喷洒的方式对室内物体表面做消毒。

  在呼吸道病毒感染流行期间应增加环境通风。天气条件允许时，每天自然通风2-3次，每次不少于30分钟。

  保持鼻腔和口腔卫生能够抑制局部定植的病毒、细菌等微生物过度增殖，预防呼吸道病毒及继发的细菌感染。

  鼻腔冲洗能够降低上呼吸道病毒载量，减少病毒飞沫或气溶胶向空气中释放，保持口腔卫生也能够抑制口腔中定植的微生物增殖，预防呼吸道感染的发生。

  儿童对呼吸道病毒普遍易感，以上这些非药物干预能够有效预防病毒传播，对降低儿童呼吸道感染至关重要！下期见～

  参考文献：儿童呼吸道病毒感染的非药物干预专家共识[J].中华实用儿科临床杂志,2023,38(6):413-420.